MI CAMBIO FÍSICO... Parte 1 - [ANTRAX] ☣

Este video lo grabé antes de romperme la mano 🥲 el cambio físico tendrá que esperar un poco a que me recupere pero espero poder animar a más de uno a cuidarse su salud 💚 lxs quiero crackks!🙌🏻🔥

Se nota el progreso 👏🏼

Te puedo decir que yo estoy como tu del pasado,y de verdad me gustaría empezar hacer ejercicio, pero aveces los malos comentarios no me ayudan,solo se la pasan criticandome,hasta mi familia te lo puedo decir,y de verdad a mi me gustaría que me den motivaciones no decepciones,espero y pronto tener el cuerpo que quiero y tener las cosas que quiero,no lo hago para callar bocas si no lo hago para demostrar que yo solo puedo superarme sin ayuda de alguien, Espero puedas ver mi comentario y estoy muy orgulloso de ti Crack,te mando las mejores vibras y espero sigas así hermano,los cambios se te notan bastante💚💚

Ya extrañaba un nuevo vídeo @Antrax❤ un buen cambio físico ,, queremos ver mas vídeos 😊😊❤ saludos de Peru

Vas muy bien, no aflojes y cuando menos te des cuenta llegarán los mejores resultados 🔥

La verdad si se te nota el cambio físico, recuperate pronto y sigue asi

Un nuevo gym bro ha nacido 🔱, te felicito ántrax, yo ya llevo casi un año en el gimnasio, y se siente increíble cuidarse uno mismo, se siente más saludable, menos estresado y más relajado en todo sentido, te recomiendo que sigas motivado, y recuerda que cuando acabe la motivación, la disciplina te va sacar adelante

mis respetos antrax sigue así bro me motivas.❤

Es parte de crecer timmy, Felicidades bro síguele y nunca te rindas!

Antrax que se recupere pronto tu mano , que Dios te bendiga a ti y a tu familia saludos desde MEXICO

Es parte de crecer timmy, Felicidades bro síguele y nunca te rindas! 🦍🔱

Madres, que buen video aparte que bien metiste la promo, sigue llenandonos de felicidad. Gracias por darm efelicidad desde el 2017

Felicitaciones, yo peso y mido igual, tendria que empezar el gym tambien, espero que si llegas a tomar creatina subas la medida asi me doy una idea aprox de ello, saludos y suerte con tu entrnamiento

Antrax es muy cierto yo tambien hago hegercio y no estaria mal que compartirias tu dia a dia con lo q ases y sige asi bro echale ganas y gracias por todos alos que apoyas a q se pongan a comer sano y hacer ejerció ase falta mas jente como tu 💚🤘💪

Que crack Bro que duró, que te mejores por lo de tu mano te queremos Bro 💚

Se lo que se siente bro , yo también soy una persona delgada, pero desde que empecé a ir al gym ya hace tiempo eh subido casi 10kg. Aún me faltan 4kg. Pero ahí vamos .

Mucho éxito y abrazos! Yo tambien fui delgado, y estoy haciendo ejercicio desde que empezó el 2022, solo que a mi no me decían nada, empecé a hacer por voluntad y se me hace Cool que me vaya viendo con un cuerpo brutal 🙏🏽 y se que Dios me va a ayudar a seguir con mis rutinas de ejercicio solo es cuestión de paciencia y constancia 🙏🏽💪🏽🔥

No te preocupes, mejórate, nosotros te esperamos, vas bien en tu cambio físico 👏👏👏

Antrax es un gran ejemplo a seguir para los niños chicos que lo ven y para los chavos que lo vemos de años atrás que chido ❤

Buen progreso 💪🏻👌🏻✨ Pd: espero te encuentres bien

Tengo 3 meses que estoy hiendo al gimnasio, y se siente tan bien, mucha gente piensa que uno lo hace por vanidad o verse mejor ( tal vez si ) Pero yo lo hago por terapia tengo ansiedad y estube a punto de caer en despreción, Hacer ejercicio se siente bien si, pero tambien ayuda mucho en distraerte y no pensar en cómo hacerte daño, Saludos crack, 🤟🤟

Yo pesaba 84 hace unos dos meses y ya e perdido poco más de 10 Kg, actualmente peso 72 en ayunas, y estoy muy feliz por ver y notar mis cambios, ahora voy por la fase de definición

Lo lograrás, yo me comprometí un día y ya pasaron casi tres años de entrenar y comer sano. Se vuelve un estilo de vida. Y es hermoso cuando ves El Progreso ya sea viéndote diferente como El Progreso del peso en el gym

2:53, antrax nos instruye con sus cautivadoras palabras y nos dice que debemos ver

Felicidades Ántrax, Te ves muy bien, sigue así. 👍🏼

Gracias ángel,te llevo siguiendo desde hace 6 años y no me pierdo un solo video cuando tú estabas en Clash of clans y yo sufri mucho cuando estaba pequeño y ahora gracias a ti me has siempre alegrado es día y mi autoestima con este video subió 😀 Gracias Antrax ❤️

Eres grande manito sigue así ,yo igual tengo ese sueño de tener un buen cuerpo pero hay le voy dando todo se puede

Tengo 13 años, tengo unos kilos de más pero tampoco tengo sobre peso, tampoco me molesta tener kilos de más, es más, si me pongo cualquier ropa ni se notan los kilos, pero para empezar otra rutina el viernes empiezo el gym💪, y necesito motivación, si yo puedo, TU puedes

La verdad me inspiraste mas, llevo apenas mis 2 meses en el gym y me siento con mas ganas de seguir adelante 😎

La verdad si se ve el cambio , muy bien antrax yo igual he sigo delgado y me identifico contigo bien ahí 🔥

Buen progreso 💪👌✨ Pd: espero te encuentres bien

Que gran motivación me acabas de dar hermano, sigue así!!

Felicidades crack 🔥

Es parte de crecer timmy, Felicidades bro síguele y nunca te rindas!

Saludos antrax espero te encuentres bien 💚💚💚

Soy Nutri, y la verdad me da gusto lo que comentas , que si nos queremos debemos cuidarnos, y normalizar comer sano ( que todos deberíamos hacerlo ) que comer sano no significa que vas a comer pura ensalada y comer poco , que no se debería juzgar a las personas por seguir un plan de alimentación personalizado . . En tu caso me imagino que tienes o tuviste que aumentar tu aporte calórico para aumentar masa muscular .

Gran ejemplo a seguir crack.

Me llenas de orgullo.💚 Gracias por inspirarnos a un cambio positivo. ✨

Mis respetos bro felicidades eso no es fácil de cumplir y yo quiero estar como tú😎 xd

Saludos Ántrax así como tu canal ha evolucionado alrededor de estos años , tu también lo has hecho ya que eres una gran persona!!! Sigue así bro

Que gran cambio crack!!💚

Buen video, es cierto lo que dices aceptarnos esta bien pero necesitamos cuidarnos ya qué la salud es importante y claro un mejor físico te hará sentirte más seguro.

Yo estoy con sobrepeso y también estoy empezando a cuidarme, pensar en mi, esperemos nuestras metas se puedan cumplir! 💜 Si se puede!! 🥰

gracias bro siempre tomo en cuenta lo que dices amigo, saludos, soy un viejo seguidor bro

Mis respetos bro felicidades eso no es fácil de cumplir y yo quiero estar como tú😎 xd

Saludos te deseo bendiciones y ojala q te recuperes de tu mano saludos bro💚👌

Yo llevo maso 4 o 5 meses haciendo ejercicio subí namas 5 o 6 Kg me es demasiado difícil subir de peso pero siento personalmente que si he tenido un cambio físico 😁 Vamos Ántrax si se puede Ah y mido 1.70 obviamente no estoy en mi peso 😞

Siiii este video lo esperaba mucho. Espero puedas cumplir tu físico de tus sueños. Yo tengo 14 años en enero empeze también a entrenar y como soy ectomorfo (delgado), me cuesta trabajo ganar músculo, creo que lo más importante en este camino es PACIENCIA, CONSTANCIA, ESFUERZO Y DISCIPLINA pero poco a poco tendremos nuestro físico de nuestros sueños 💪🏻💪🏻💪🏻

Ántrax me has inspirado a lograr lo que tú estás logrando

Muy contento por lo tuyo Antrax sigue así 😄

Siempre me alegran tus videos, los amo💕!! Antrax te quiero y espero que llegues mas lejos y enseñas cosas, como en este video y dices que no te importen las cosas que te dicen los demas y tienes razón. Nos enseñad casi toda tu vida, de tus amigos, familia ect y siempre te apoyaremos, al menos yo si

O yara eso logre en 2 meses, ánimo bro sabemos que puedes llegar a más 💪🏻📈

Antrax muchas felicidades, me gusta que te propongas esta clase de retos que son para ti y para tu persona y muchas gracias por compartirnos tu proceso, seguramente alguien quiere hacer un cambio como yo y aparte esto es como motivador JAJAJ gracias 🤩 ❤️

Estuvo bueno el cambio fisico bro, felicidades, hay que tener mucha Constancia y disciplina para eso💪🏻

Si da mucha emoción, yo empecé en el 2019, tenía 14 años pero con 58 kg me veía gordito, no me gustaba para nada verme asi, entonces baje a 50kg, estaba flaquisimo, pero después subí a 81 kg, (entrenando obviamente), actualmente ya baje a 70 kg pero me veo muchísimo mejor, me veo definido y estético

Saludos Ántrax así como tu canal ha evolucionado alrededor de estos años , tu también lo has hecho ya que eres una gran persona!!! Sigue así bro

Felicidades gran avance💪

Se te mira diferencia bro 99 de esfuerzo lo demás es tu don 💪

Ahí la llevas antrax 🤙🏻🔥🇲🇽

Excelente! Buenos consejos para tu audiencia!👏 Saludos.

Yo estoy en ese mismo proceso no obtenido mucho resultado fisico pero en salud y energia incluso mentalmente si se nota el cambio felicidades y gracias por compartir tu procesos e inspirar a otros Pd. Si es cierto la gente te ve raro y hace bromas por verte comer sano

Wooo te vez genial antrax scar tiene una suerte bueno que te recuperes saludos desde argentina te quiero mucho❤💪😊

Bro encerio eres un ídolo veo tus videos desde hace 5 años y me encanta tu contenido te deseo lo mejor Bro espero que llegues muy lejos eres una inspiración para mí Bro ❤️

Mis respetos antrax cuando te recuperes seguro que lo logras agui estamos tus segidores me saludos a escabeche y fedevigivani

La alimentación es el 80% y el ejercicio es el 20%, ahí vas bro poco a poco sigue así

Que gran cambio Me motivaste a hacerlo cuando inició año intenté, pero ahora te lo agradezco mucho por motivarme Saludos CUIDATE MUCHO bendiciones ✌️💗

Gracias ántrax el video lo vi desde mi tele pero me ayudaste a saber algo a nunca rendirme💪

Gran cambio antrax, Gracias por motivarme!, Yo apenas llevo 2 meses en esto, también soy ectomorfo, y aunque aún no hay mucha diferencia física, el estilo de vida hace que te suba machín el autoestima y te sientes mejor en muchos aspectos como dices tú y bueno hem, SIUUUUUUU!

Eres un ejemplo a seguir Neta brou eres mi motivación Se te quiere un buen Gracias carnal!!

A darle hermano, te esperamos los aesthetics

no importa si sales asi en camara pero tu puedes lograr tus sueños crack

Eso manin 💪🏾❤️

Que crack hno💪pronta recuperación y a seguir metiéndole con todo al gym.saludos🇦🇷

Gracias Antrax por motivame a realizar ejercicios y comer sano, te lo agradezco Saludos bro

Siento que este video va a inspirar a muchas personas todavía no veo el video pero si eh notado en los videos anteriores un gran cambio físico asi que a darle tienes todo mi apoyo también sufrí bullying pero fue por que estaba gordo ahora llevo 5 años con mi cambio físico y todo va de maravilla

Q Pro.🔥

Yo quiero tener un cambio fisico. Soy delgado y eso a echo q muchas personas me estén hablando de una forma no tan agradable sobre eso. Pero yo confío en q el cambio lo lograre en algún momento

Que dios te bendiga 🙏 y que te recuperes saludos 💚💚

Es muy bueno q un youtuber con tantos seguidores y tal de este ejemplo para muchos q le hacen bullyng y tal en la escuela para empezar una mejor vida física y mentalmente yo personal te empecé hace 1 año y 6 meses a hacer ejercicios y te sientes completamente otra personas y nosotras tus cambios a través de el tiempo q es algo bonitos y autosuperación ojalá y sigas y no lo dejes y así tener una vida más saludable

Fan de ti 💚

Yo yebo dos años entrenando tengo 14 años y empeze a los 12 años, y de verdad se ve que si sabes de este tema tengo conocimientos de esto y se ve que alguien te enseño a éso si le sabes y echale ganas ahora se ve que última mente eres más disciplinado

Gracias por motivarme ah hacer ejercicio...mido 1.90 y estoy delgado y la verdad si me gustaría cambiar mi físico... Espero algún día conocerte en persona para motivarme más.. soy de Orizaba y abeces te veo pasar en tu Corvette..

Animo bro vamos por más 💪🏻🔥

Que dios te bendiga 🙏 y que te recuperes saludos 💚💚

Ojito con antrax, te vas a combertir en el megacaballero saludos bro👋🏻🖤✨

Que dios te bendiga 🙏 y que te recuperes saludos 💚💚

Bro, por esta que estas vacaciones toca mi cambio... me motivaste.

Muy buen video Antrax Pd: Gracias por el consejo Antrax

Métete un ciclo! 💪🏻👌🏻, y veras mas y mejores cambios fisicos!!

Gracias por darnos consejos buenos

Qué chingón ántrax siguie así, SIEMPRE PILAS!!!

Saludos Antrax, espero y te mejores pronto ❤️

Me inspiraste para volver a entrenar hno gracias saludos de Argentina

que bien por ti bro que lograste ya ese cambio... Yo ando sufriendo de eso Tengo 18 años y solo peso 46 kilos soy bastante flaco

me subio la esperanza y el animo

Antrax un gran cambio físico me alegraste la mañana saludos des argentina 😁✌🏼

Espero y te recuperes pronto 🥺❤️

tranquilo Antrax yo eh pasado por eso me ha pasado que: Mis compañeros me hacían el raro de la clase solo una persona quería que jugará pero mis otros compañeros no y me sigue pasando pero al principio me sentí triste pero ya ahora me es normal pero igual me siento un poco triste

Re buenardo video compa . Esa motivación me hacía falta 👌

grande antrax sigue asi amigo