Oscuro

#QuedateEncasa RUTINA DE PECTORALES Y BRAZOS EN CASA #EntrenaConmigo

Fausto Murillo
Suscribirse
Vistas 104 753
99% 12 182 59

#QuedateEncasa #EntrenaConmigo
Rutinas en Vivo todos los dias a las 8:30 am
No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video.
Instagram @turbosteps y @Turbofausto
Pagina web de retos Gratuitos: www.Turbofausto.com
QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION?
Donaciones: www.paypal.com/paypalme2/turbofausto
Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49
TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49
Gracias

Deportes

Publicado el

 

4 jun 2020

Compartir:

Compartir:

Descargar:

Cargando.....

Añadir:

Mi lista de reproducción
Ver despues
Comentarios 319
Marichuy Gamez
Marichuy Gamez Hace 2 días
si eres guapa
Edith Hernandez Lopez
Edith Hernandez Lopez Hace 12 días
Gracias Fausto Dios te bendiga por tu gran corazón
Kevin Josafat
Kevin Josafat Hace 22 días
Eres un Crack 🙌
Guillermo Cruz Aguilar
Excelente as always, Yessssss!!!!!!!!
Diana Carolina Ortiz Camacho
Gracias profe... Algún día tendré mis brazos como los tuyos 💪🙈😅
Leonel Avellaneda
Leonel Avellaneda Hace un mes
Che el audio se escucha con mucho eco queda re fiero
Víctor Chavarría
Víctor Chavarría Hace un mes
Vamoos máquinas!! Vamoos guerreros!!
clabruno2001
clabruno2001 Hace 2 meses
Genio total!!! gaciasss
katty gabina gutierrez torres
Hola muchas gracias por la rutina, un poquito tarde lo hago, pero te hago seguimiento como principiante bendiciones.
oreo stan
oreo stan Hace 2 meses
Fausto, desde que empezó esto, no me desconecto de tu canal. Los resultados se comienzan a notar. Muchas gracias. Estoy que te pido matrimonio de lo feliz que ando
Fernando Nieva
Fernando Nieva Hace 2 meses
Costo con los dos Timer pero funciono, muy buena rutina!
Rosa Escalona
Rosa Escalona Hace 2 meses
Gracias por la rutina muy buena ya termine de hacerla 😘😘😘😘
angy ronm
angy ronm Hace 2 meses
Gracias Fausto yo soy de espalda ancha y me da miedo hacer ejercicios de espalda, pero te encontré y lo estoy haciendo gracias por la confianza q me das Dios te bendiga siempre..
Psicosis Àcida
Psicosis Àcida Hace 2 meses
* Brazos saliendo del chat. Jajajajajajajajaja. una excelente rutina, Fausto infinitas gracias.
Esther Ekoro Parejo
Esther Ekoro Parejo Hace 2 meses
Hoy tuve un sentimiento encontrado con usted... Le ame pero al cabo de la rutina le odie...
hugo alberto salgado solano
Embolatada tan grande y nos enfriamos
hugo alberto salgado solano
Ese es mucho enredo con las flexiones de pecho, eso mejor una sola
Lisbeth Campos lopez
Me encanta tus explicaciones fausto❤❤ muchas gracias 😘😘 saludos desde bolivia
Iman Saker
Iman Saker Hace 2 meses
Excelente cuántas veces a la semana de ro realizar este ejercicio tengo mucha flacidez en mis brazos gracias 🇨🇦🇨🇦🇨🇦
Zamaria Martínez
Zamaria Martínez Hace 2 meses
Hola, ya cumplí la semana y me siento excelente con mi rutina Gracias fausto🤗
mirna Valenzuela
mirna Valenzuela Hace 2 meses
eres el mejor entrenador Fausto. yo te conocí en el 2015 y super de maravilla .luego me embaraze y ya no pude .vuelvo de nuevo ahora en 2020 a 2 años de mi bebita y me has ayudado mucho .claro que ya no puedo hacer planchas ni abdominales ni saltos .lo más importante .por que tengo una Diasticis abdominal me quedo después del parto 😲😲😲😲😲😲 y hasta dentro de 2años .pero tu me has hecho una guerrera con tus rutinas de ejercicio y nunca las voy a dejar de a ser te amo negrito que dios te bendiga mucho .gracias por ayudar ala humanidad. 💖💖💖💖💖💖💖
gustavo Delgado
gustavo Delgado Hace 2 meses
Gracias por el entreno Fausto
Jj Jjj
Jj Jjj Hace 2 meses
GRACIAS FAUSTO POR INFLUENCIAR TANTO EN NUESTRAS VIDAS , DIOS TE BENDIGA NOS HAS AYUDADO UN MONTON Y A SENTIRNOS MAQUINAS 👏🏻👏🏻👏🏻💖💖💖💖💖
kim bazingaa
kim bazingaa Hace 2 meses
Llevaba días sin entrenar brazos y pectorales por un hombro fastidiado y no he sido capaz de terminarla :( pero volveré!!!
leismi1
leismi1 Hace 2 meses
Hola Fausto, me puedes decir ke aminoácidos tomas? Kiero tomarlo igual!
Paito Santa
Paito Santa Hace 2 meses
Fausto eres el mejor, tus rutinas son fantásticas, mi autoestima arriba y energía full. Dios te bendiga 😘😍
Cocina con Marilyn
Cocina con Marilyn Hace 2 meses
Fausto los brazos me quedaron calientes, me mataste con esas flexiones jajaja
Jesus Sanchez Tellez
Todos los directos llevan un orden ? Por qué los empezó a hacer ?
Mirkito Urbina Alvarado
3:50 si me veo grande. Es porque soy guapo jajajaja. Sos grande amigo
Santa Garcia Valera
Santa Garcia Valera Hace 2 meses
buena rutina grasias 😂😋
Santa Garcia Valera
Santa Garcia Valera Hace 2 meses
apenas la termine 😂😂
karina fuentes
karina fuentes Hace 2 meses
Lindo fausto cariños desde chile te sigo y quiero unirme a tus rutinas ..en eso estoy..muac
Gatuno del gato
Gatuno del gato Hace 2 meses
De cuánto kilos se debe usar?
Paola Bozzano
Paola Bozzano Hace 2 meses
Hoy Domingo empezamos a entrenar con vos!!!!! Gap a la mañana y está rutina a la tarde!!!!!
Richer Humberto Galainena Álvarez
Profesor haga las rutinas sin pesas que aquí en cuba es muy difícil encontrar ese tipo de pesas okidoki yes
juancho libre
juancho libre Hace 2 meses
Antes de ver el video ya le di su like , gracias profe fausto !! jejejje
Carolina Valbuena
Carolina Valbuena Hace 2 meses
Graciasss Fausto me haz ayudado mucho a seguir mi rutina y motivarme cada vez más con tus videos, me suscribí a tu canal, me encanta.
Nicolay Olivas
Nicolay Olivas Hace 2 meses
Excelentes vídeos!
Danilo Zapata Tamayo
Es de valorar el esfuerzo que ha hecho Fausto, para el bien de nuestra salud física y mental en esta cuarentena. Tiene métodos únicos de entrenamiento, que con su creatividad ingenia, no es como tantos instructores y entrenadores, que siempre hacen lo mismo. Fausto saca lo mejor de cada persona.
Mayrum Gonzalez
Mayrum Gonzalez Hace 2 meses
T cuento algo me duele todo el cuerpo un dolor rico! D alegría Siento q trabaje todo el cuerpo con tu rutina voy por está ahorita .... Gracias gracias mi negrito por está clases besito 😘
juli gonzález
juli gonzález Hace 2 meses
TE AMO FAUSTO
Raul Gomez
Raul Gomez Hace 2 meses
Muy buena rutina!!!! Ha dolido pero se ha conseguido💪🏽💪🏽
Aura Stella Botto Cotes
Excelente Mi entrenador preferido
Katherine valverde
Katherine valverde Hace 2 meses
Jajaja, hay profe pensé solo yo me. Había bajado a principiantes estas ultimas de pecho 🙄🙄🙄🙄🤣🤣🤣
lizbeth salazar
lizbeth salazar Hace 2 meses
hasta hoy pude realizar esta rutina muchas gracias fausto eres mi motivación nunca cambies
Johana Elizabet Guevara Aviña
Saludos de honduras gracias a ti mi cuerpo está perfecto 👌💪🏻
Alessandro Sousa
Alessandro Sousa Hace 2 meses
Concluído 👊👍
Dianita Vt
Dianita Vt Hace 2 meses
me encanto mil gracias
Maria ines Lopez pizarro
No tenía fuerza de brazos antes , pero cada día aguanto más y estoy como fase intermedia , o sea hice las pausas de avanzado , pero hice las flexiones con las rodillas dobladas 😉. Muchas gracias Fausto! Máquinaaaa
Fernanda Gallego p
Fernanda Gallego p Hace 2 meses
Gracias chocolate somos turbeños...besos súper la rutina
Maribel Jaramillo Rico
Me encantan las rutinas... estoy haciendo la rutina tabata y me parece súper... si puedes un consejito para bajar el abdomen bajo
vmty01
vmty01 Hace 2 meses
@fausto cuál es la app que usas para marcar el tiempo?
Jaqueline Perez
Jaqueline Perez Hace 2 meses
Eres mi ídolo,me encantan tus rutinas,gracias por tu sencillez y alegria,saludos,te mando un abrazo.
Misael Castro
Misael Castro Hace 2 meses
Estuvo buenísima esta rutina de fuerza. Gracias Fausto. Bendiciones siempre.
sin0
sin0 Hace 2 meses
HOY FUE LA GRADUACION DE 500 GUERREROS Y 500 GUERRERAS TENGO EL HONOR DE HABER SIDO UNO DE ELLOS, GRACIAS 1000 ...FAUSTO. MI NEGROMBO ,1000 MAS SE QUE PUEDO.!!!!!!!QUE NO?????????ANIMOOOOOOOOO.......
Norma Brito
Norma Brito Hace 2 meses
Hola por favor menciona que músculos se trabajan con cada ejercicio, en todos los que veo no lo dices. Gracias
ramona quiñones
ramona quiñones Hace 2 meses
Gracias cariño por tu entrega hacia nosotros 🖐️💕🇩🇴
Sarahy Funez
Sarahy Funez Hace 2 meses
Eres el mejor
Andres Ramirez
Andres Ramirez Hace 2 meses
Esta persona es muy motivadora y agradece primeramente a Dios. Lo digo hace poco pero full actitud y full conocimiento. Yo soy blanco t la verdad para seguirle a un ritmo a un negro es difícil ya que ellos tienen más forma y su cuerpo de competencia. Dios lo guarde y gracias me exige a nivel muy alto
Rogelia Invernizzi
Rogelia Invernizzi Hace 2 meses
El mejor de los mejores. Que alegria siempre verte y escucharte. Sos muy divertido.Saludos desde Argentina
LUZ AMPARO CAMACHO BARRERA
buenos días Fausto gracias por tus rutinas me ha dado buenos resultados de fuerza y resistencia, ya que yo monto cicla de ruta y me he sentido muy bien . como tu dicen como una maquina
Ricar Montoya
Ricar Montoya Hace 2 meses
Carajo que energía desde inicio .
Rosa Forero
Rosa Forero Hace 2 meses
Maravilloso
Valentin espejo fernandez
Que alegria, que bien sienta hacer deporte. Para mi me a parecido flojo. Pero de vez en cuando va bien. Y encima los domingos los voy a tener de descanso 😍🏳️‍🌈
Edgar Cruz
Edgar Cruz Hace 2 meses
Yo hago esos ejercicios aveces bien cristalon (es una droga) y no se me ah parado el corazón asta la fecha nomas calambres:v
Massiel Vasquez
Massiel Vasquez Hace 2 meses
No la he hecho y gracias de antemano !!! Se que será una rutina buena!!!! De eso no hay duda
YAMIL666DRA
YAMIL666DRA Hace 2 meses
terminando
Amaya NG
Amaya NG Hace 2 meses
Tus rutinas son la bomba 🔥 queman, duelen pero al final es muy satisfactorio y gracias porque ala distancia nos motivas día a día y se siente esa energía bendiciones 🙋🙏✨🍃🍃
Kasandra Potter
Kasandra Potter Hace 2 meses
Hola como cada jueves máquinas luchadoras 😅😅😌💪💪💪❤❤❤
Elda Marin
Elda Marin Hace 2 meses
Graciasssss
Ericka Rodriguez
Ericka Rodriguez Hace 2 meses
listo rutina del jueves 04 junio 2020 PECTORALES Y BRAZ0S EN CASA... aiijuuesuuu me duelen mis brazos.-.- termineeeeeeee 11:09 no hay excusas... yeyeiiiii
Marianela Gastulo
Marianela Gastulo Hace 2 meses
Excelente rutina que dolor mis brazos gracias 11 de la noche tarea cumplida desde Perú
Lorelly Ortega
Lorelly Ortega Hace 2 meses
Super buena la rutina💪💪💪 gracias infinitas!
Alejo P.
Alejo P. Hace 2 meses
Done 👍👍
Hermencia Sanabria
Hermencia Sanabria Hace 2 meses
Gracias Fausto me gusta la rutina
Romeo Rdz
Romeo Rdz Hace 2 meses
Gracias negro, gracias por devolverme este gran estilo de vida, saludos mi moreno ✌️
Graciela Cortez
Graciela Cortez Hace 2 meses
Épale!!! Cómo quedaron mis brazos!!!
Mayra Ramires
Mayra Ramires Hace 2 meses
Un pequeño reto más cumplido para dar un gran paso más
Palomas Libres
Palomas Libres Hace 2 meses
Otra rutina cumplida🙌👏👏👏
Thairysitax Omg
Thairysitax Omg Hace 2 meses
Excelnte entrenamiento por razones de trabajo entreno de noche y ahorita me siento mister músculo jajajaja. Nos vemos mañana !! Lo mejor que encontré en youtobe!!
Karina Beatriz
Karina Beatriz Hace 2 meses
Muy dura la rutina, pero siempre hasta el final. 🥰
Santos Sanchez
Santos Sanchez Hace 2 meses
Hola, solo como sugerencia, poner la lista de ejercicios que vamos a hacer y el equipo que se va a utilizar en un pizarron en la parte de atrás, para saber que es lo que debemos hacer los que nos atrasamos, además de ser posible, poner en un lugar visible el cronometro, mencionas que nos guiemos con el, pero no se ve, solo es sugerencia. gracias.
Myriam Stella Rico
Myriam Stella Rico Hace 2 meses
bendicines fausto y gracias por la rutina de hoy
Teresa Garcia
Teresa Garcia Hace 2 meses
divino me encantan tus rutinass wapisimoo
Flor maria Mera cevallos
Lo mejor de esta cuarentena eres tú Fausto
yeisi gomez
yeisi gomez Hace 2 meses
Gracias Estimado FAUSTO MURILLO excelente Rutina !! 💪💪💪
andrea palacios
andrea palacios Hace 2 meses
Excelente rutina Señor Fausto, me duelen y me tiemblan los brazos jaja🙈🙈
Emanuel Soto
Emanuel Soto Hace 2 meses
Excelente rutina Turbo Fausto
Dj Leon Cortes
Dj Leon Cortes Hace 2 meses
Excelente rutina de encanto
Mayra Garzón
Mayra Garzón Hace 2 meses
Fausto sugiero que el tiempo de descanso sea el mismo para avanzados y para principiantes. No me gustó eso de los 2 timers, soy principiante y opino que esta bien el descanso de 10 segundos para todos.
Dameli Parra
Dameli Parra Hace 2 meses
Yo tambien opino lo mismo.
luci coria
luci coria Hace 2 meses
Que genio sos Fausto ... Quedé muerta!
romygisellealvarez
romygisellealvarez Hace 2 meses
Excelente rutina la de hoy!!! Me encantó y la hice toda!!!! gracias Fausto.♥️🏋️🇦🇷
lebron 28
lebron 28 Hace 2 meses
Hola émpeze hacer ejercicios y me duelen muchos las piernas alguien me puede decir si es normal o hay algo que pueda hacer para evitar el dolor?
lebron 28
lebron 28 Hace 2 meses
@Dameli Parra así es ya eh mejorado mucho
Dameli Parra
Dameli Parra Hace 2 meses
@lebron 28 Tengo 2 dias caminando como un robot. Tome varios dias de descanso. Esas rutinas de fausto son rudas.. Pero si se puede. Poco a poco..
lebron 28
lebron 28 Hace 2 meses
@Dameli Parraok gracias
Dameli Parra
Dameli Parra Hace 2 meses
Si estas empezando es normal. A mi me pasa cuando hacemos pectorales me duelen los brazos, el pecho, el alma. Poco a poco vas mejorando
Dj Leon Cortes
Dj Leon Cortes Hace 2 meses
Muy buena rutina saludos profe soy avanzado y me encantó la rutina .
Sarai Cruz
Sarai Cruz Hace 2 meses
*Como dirían en México, limosneros y con garrote, no me cabe en la cabeza que no entiendan algo tan simple, Fausto hace los entrenamientos tan sencillos y se los explica con manzanas, aparte la forma tan grosera en como lo piden 🙄 como lo ha dicho sino les gusta, no tienen porqué venir a molestar, hay muchos canales que ustedes solos se darán cuenta de la calidad*
Franklin Fotografia
Franklin Fotografia Hace 2 meses
tremendo , durisimo , muy bueno .
Anacris Ceballos
Anacris Ceballos Hace 2 meses
Super rutina de hoy gracias
Elizabeth Martínez
Elizabeth Martínez Hace 2 meses
Tus videos son los mejores para entrenar! tqm siempre me motivas a seguir aunque esté exhausta
Suzeth Torrero
Suzeth Torrero Hace 2 meses
Fuerza 💪 sí me gustó 🤗
A continuación