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#QuedateEncasa RUTINA PA ELIMINAR ROLLITOS DE LA ESPALDA #EntrenaConmigo

Fausto Murillo
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Publicado el

 

2 jun 2020

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Comentarios 80
THES79
THES79 Hace un mes
Compañeras (os) por favor no seamos tóxicos, si no les gusta lo que ven aquí vayan a otros canales hacer cross para que les destrocen las rodillas y listo. Yo llevo años en el medio del acondicionamiento físico y sin duda les puedo decir que aquí tienen a un profesional de la salud en toda la extensión del título. Estás rutinas sirven a cualquier nivel y para cualquier circunstancia (si quieres hacer músculo, definir tu cuerpo o simplemente acondicionarlo), el mismo instructor mil veces nos ha dicho que todo se hace al nivel de cada quien, si ponen entusiasmo y constancia poco a poco van ir generando sus resultados y avances. Las rutinas están muy bien pensadas y tienen una estructura bastante lógica. En cualquier nivel que lo estén haciendo verán como al paso del tiempo su cuerpo se los va agradecer. Fausto por favor no pierdas esa actitud tan positiva que tanto transmites, es bien difícil encontrar personas tan apasionadas por su medio, es verdad que trabajamos para nuestros alumnos y tenemos que adaptarnos pero hay cosas que nos hacen únicos al impartir este tipo de conocimiento y tú tienes un estilo bastante especial y muy raro. No pierdas todo este buen contenido y actitud.
Adriana Holguin
Adriana Holguin Hace 26 días
Murillo mejor de mejores ♡♡♡
Rosy Gomez
Rosy Gomez Hace 26 días
Definitivamente es usted una gran persona, que nos comparte toda su energía y sus conocimientos. Nos ayuda siempre a ser mejor ,cuidar de nosotros y a motivarnos. Gracias por todo . Que Dios lo siga bendiciendo grandemente.
Mayrum Gonzalez
Mayrum Gonzalez Hace 27 días
Yo gozo con tu rutina ! Excelentes.... me duele todos el cuerpo pero me siento feliz Porq se q trabaje todo el cuerpo con tu rutina d pierna 🏃‍♀️ gracias por existir ....
Mayrum Gonzalez
Mayrum Gonzalez Hace 27 días
T felicito! Yo t descubrí y estaré siempre contigo me encanta tu rutina gracias ....
Karina
Karina Hace 28 días
Y su forma Tan amena de instruir, desgraciadamente la Pobreza mental de algunas personas abarca los más desatinados comentarios y la falta de compromiso a sí mismos,. Ud. Es grande! Saludos! 💪🏼🙏🏼🏋️‍♀️💜
Mirian Padilla
Mirian Padilla Hace 3 días
Eres el mejor amo tus rutinas me encantan
Mirian Padilla
Mirian Padilla Hace 3 días
Eso es lo que mas me encanta amanecer muerta de dolor pero eso significa que el ejercicio funciona
Maria nelly Cuadrado vanegas
Eres el mejor. Un saludo desde Barrabquilla
Jenny Sanchez
Jenny Sanchez Hace 11 días
Buena noche, profe fausto porqué en una pierna se me nota más el músculo que en la otra?
Raquel Fernández
Raquel Fernández Hace 11 días
¿Por qué me duelen los brazos y la espalda?😩😂😂😂😂😂😂😂
Raquel Fernández
Raquel Fernández Hace 11 días
¡Gracias, Fausto, por tu tiempo y por animarnos a dar un poco más cada día! Los que comentan que la rutina es fácil, les digo que no importa lo simple sino la efectividad de ésta. Soy testigo de esa efectividad y lo más importante; llevo cuatro años haciendo tus rutinas y nunca me he lastimado. Mi cuerpo y condición física ha mejorado en un 90%, el 10% restante que no he logrado es por mi falta de disciplina de llevarla al100%. Eso sí, nunca me quito.
Maria Martinez
Maria Martinez Hace 11 días
Hola Fausto me estoy encantada con tus rutinas son exelentes.
Lorena Ruiz Herrera
Lorena Ruiz Herrera Hace 12 días
Me encantan tus rutinas Fausto ❤, saludos desde el Estado de México.
Sole Garcia
Sole Garcia Hace 14 días
Profe...no llegué a los 2 ultimos ejercicios 🤣...no transpiro mucho yo jajaja lo que si, no se porque a lo ultimo me dan nauseas, no se a que se deberá...besos!
Karla Ramos
Karla Ramos Hace 18 días
Te amooooo 🤩🤩🤩🤩
Zulema Armoa
Zulema Armoa Hace 18 días
Hola fausto me gusta tuzs rutina. Que debo hacer para sacar los rollitos debajo de las axila gracias porfis haces para esa zona..
Sadith Vega Del Castillo
Hola fausto que tal..por medio de mi hijo de 13 años esque empezamos a seguirte... Y tengo una duda mi hijo es delgado y quisiera saber como puede aumentar de peso con los ejercicios... Me ayudaría mucho tu respuesta.... Bendiciones.. 😊
Humberto Romero
Humberto Romero Hace 19 días
La rutina de hoy me parecio espectacular¡¡¡¡¡ no le hgas caso a los comentarios mal intencionados, pero que se pongan a hacerlo esa gente maaaaala
Humberto Romero
Humberto Romero Hace 19 días
Fausto, te felicito por tantos inventos extremadamente buuuuuueniiisimos¡¡¡¡¡
Estelia Mendoza
Estelia Mendoza Hace 21 un día
Gracias eselente rutina
James Carvajal
James Carvajal Hace 21 un día
creo que me va a dar algo ejjeeje
Mariana Consiglio
Mariana Consiglio Hace 22 días
Sos muy motivador!💪👏 excelentes rutinas. Saludos desde Argentina
Denise Lino
Denise Lino Hace 22 días
La gente que hace comentarios que no esta muy efectiva la sesión, se equivoca o a lo mejor no la hizo, me pareció excelente tu rutina, sigue adelante Fausto
Cristian G. Brizuela V.
Genial rutina Fausto, hice el 80% de la rutina... Es matadora!!!👏👏👏👏👏 ya voy a volver y la voy a completar de punta a punta!!!
Ariana Moyano
Ariana Moyano Hace 23 días
Muy bueno este entrenamiento!!!! Me mori jajaja
Nelly Rojas
Nelly Rojas Hace 23 días
Fausto gracias ,dios te bendiga siempre por todo lo qué haces por ayudarme a mantenerme saludable.
Esther Ekoro Parejo
Esther Ekoro Parejo Hace 23 días
Matador!! 😓
Mariajosecarbajalvasquez Majo
Hola Fausto bendiciones me encanta tus rutinas, saludos desde lima Peru!!!
Maria Gonzalez
Maria Gonzalez Hace 24 días
Eres el mejor 😊😍
Viviane Lopes
Viviane Lopes Hace 24 días
Hola @Fausto Murillo, solamente hoy 09.Junio hice esta clase, como aun tengo mucho que aprender, en estos ejercicios que hacen en piso podrías ayudar con dato adicional de la posición, pro ejemplo no sabía si debería estar con los pies en el piso, o como es aprieta cuando lleva los brazos para tras, aun que me gaste muchas calorías y ya mi espalda da señales de cansancio, creo que yo podía tener hecho mejor :( pero me falto esa ayudica adicional!!!! Muchas gracias por todo! Vivi - São Paulo - Brasil
maria paula parra torres
hola mi abuela es tu fan , ella ase 1 o 2 videos todos los dias
Beatriz Cuellar
Beatriz Cuellar Hace 24 días
Excelente, me encanta esa sonrisa que motiva e inspira....Gracias....❤
yadira gelves diaz
yadira gelves diaz Hace 24 días
Gracias Fausto, muy buena rutina! Se trabajó fuerte la espalda!💪💪💪
Rosa Escalona
Rosa Escalona Hace 24 días
Aquí apunto de empezar está rutina pero antes quiero agradecerle por el entrenamiento gracias gracias
Larissa Guzmán García
muy bueno
María Luz Rodríguez López
Es genial!!!!! Son duras pero notas los beneficios y tus comentarios me encantan!
Lola Fuentes
Lola Fuentes Hace 25 días
Eres un amor hoy empeze y me gustó todo
Paola leon gomez
Paola leon gomez Hace 25 días
Fausto... Muchas gracias por apoyar la salud, muy buen trabajo. Saludos!!!
ramona quiñones
ramona quiñones Hace 25 días
Buenos días máquina 🖐️ un abrazo fuerte desde RD🇩🇴👏 eres el mejor🤣😁
Magalí Sánchez
Magalí Sánchez Hace 26 días
Sos lo mássssss!!!
Gloria Cardenas
Gloria Cardenas Hace 26 días
Gracias llegamos al final
Morena Zavala
Morena Zavala Hace 26 días
Esa rutina estuvo buenisima...la complete toda y si senti todo el trabajo💪.
Rebeca Merida
Rebeca Merida Hace 26 días
DESDE HOY DOMINGO JUN 7 EMPIEZO ESTO Y TE DIRE SI ME SIRVIO. Y PROMETO ECHARLE GANAS. ES UN RETO PARA MI. DE ECHO COMENZE YA HACE 2 SEMANAS CON EJERCICIOS SIMILARES Y YA VEO CAMBIO PERO ESO SERA PARTE DE MI RUTINA. TE ESTARE AVISANDO SI ME AYUDA!👋👋🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
María Luz Rodríguez López
Me encantan tus clases, muero de agujetas, pero así da gusto!!!!!!
Pao Bernal
Pao Bernal Hace 26 días
Me encantó el 🤗 hasta mas Motivada hice la rutina! 😍Gracias mi querido 🍫 😍 a mi como siempre me encantan tus rutinas... Vámonos por el cardio baby 😘 solo tome aire 🤭 se me entumio el pecho de estar pechotierra en este lapso
Pao Bernal
Pao Bernal Hace 26 días
😂 Antes de que Fausto dijera que somos aviones me visualizaba como una foca 😂.. Pero ya me convertí en un JET 😂 🤣 🤣 vamos con todo, voy en el minuto 53
Laura M. Solis
Laura M. Solis Hace 27 días
Muchas gracias Fausto!!! Genial!!
Mineida Gutierrez
Mineida Gutierrez Hace 27 días
😉👏👏👏❤
nohdel
nohdel Hace 27 días
Me encata.... desde California.
Esmeralda Rodríguez Martínez
Buenas tardes, ami me encanta el entrenamiento que usted da!! Yo soy una persona con demasiado sobrepeso, y sus rutinas divertidas fáciles y con mucha motivación.
merly sulay Patarroyo
merly sulay Patarroyo Hace 27 días
😍😍😍😘😘😘😘
Karla Madrigal
Karla Madrigal Hace 27 días
Fausto me encantas!!! Me fascina hacer mis rutinas contigo, cada día tengo más resistencia!! Bendiciones negrito hermoso!! ❤️🥰🙏🏋️‍♂️ OKI Doki!!
SILVIA VALDES
SILVIA VALDES Hace 27 días
No entiendo esa gente que abandona así nomás. Yo empecé hace 3 semanas con tus videos fausto. Y aunque me cueste, trato de seguir y hacerlos a mi ritmo. Cada dia cuesta un poco menos, y tengo más energía. Es algo que ya me programé en mi cabeza, que es mi hora del día para ser feliz. Y si hay gente que no le gusta, tranquilamente puede seguir a otras personas. Yo estoy agradecida con tus rutina, con cada aliento que das en tus videos, amo chocar los 5 virtualmente con vos. Gracias por mejorarme. Yo estoy mejor, ya no tengo que contener las respiración para entrar en los jeans. Empecé en esta cuarentena y si vuelven algún día los gimnasios, no quiero dejar estos videos. Sos grande fausto.!! Fuerza Guerrero.! Que somos mucho los que te apoyamos
Cinthya Chavez
Cinthya Chavez Hace 27 días
Excelente rutina, me encanto. Se ve fácil pero no lo es, mucha fuerza que exige.
Reynoso Tártaro Carolina
Hago mucho ejercicio diario y esta rutina estuvo GENIAL!!! fue muy muy buena!! Termine empapada!! FELICITACIONES FUASTO!!! EL GUERRERO DE LOS GUERREROS!!! SOS EL MEJOR!!!
Marlene Calero
Marlene Calero Hace 27 días
Gracias Fausto por tanto! Lindo abrazo 🥰... tus rutinas son súper buenas. A quien no le guste es porque NO VALORAN. Siga adelante . FELICITACIONES desde BOLIVIA 🇧🇴. ❤️
isabel roman
isabel roman Hace 28 días
Eres genial aún me duele todo pero vale la pena 👍👍❤❤
Steven Misael Cocom Sosa
Como me alimento para tener energia? Hay dias q con tus porras logro terminar. Saludos!!🙅👍
wonder power
wonder power Hace 28 días
Fausto yo no te abandono mi negrito hermoso 🥰😘💚
Yaquelin Jimenez Camero
Hoy aprendí hacer el avión, el pinguino, el superman jaja, otros días la cucaracha, jaja,me divierten mucho todos esos nombres.Gracias por tanta motivación y tanta risa en tus rutinas profe.
deysita ramos
deysita ramos Hace 28 días
A mi se me hizo leve porque ya son turbo fan, pero aún así fausto tienes razón la rutina no tiene que ser la misma siempre gracias tu me motivas siempre cuando más triste me siento te estimo amigo gracias 😘
Luz mary Polo lopez
Luz mary Polo lopez Hace 28 días
Sus turinas me ha ayudado mucho, ya he bajado 6 kilo gracias a ellas y mi compromiso con mi salud
Alana Pino Camacho
Alana Pino Camacho Hace 28 días
Graciassssssss!!!!
nancypintogarcia
nancypintogarcia Hace 28 días
Gracias Fausto me encanto así es me encanta que todos los entrenamientos son diferentes eres lo máximo bendiciones y nos vemos mañana
tania milagros
tania milagros Hace 28 días
Profe me encanto la clase voy un poco retrasada pero no dejo de hacer ni una rutina, muchos besos ,te quiero❤❤❤❤
Disney Alvarez
Disney Alvarez Hace 28 días
ESTUVO EXCELENTE 👊💪BENDICIONES 👍
Alana Pino Camacho
Alana Pino Camacho Hace 28 días
Gracias profe Faustoooooo... te quieroooooooo
maxi 4321
maxi 4321 Hace 28 días
Faustoooooooo eres un máquina has logrado lo q nunca hice.... Tomarme el ejercicio de verdad..... Gracias por existir Graciassssssss Graciassssssss Graciassssssss Graciassssssss Graciassssssss Graciassssssss Graciassssssss Graciassssssss... Dios te bendiga siempre.... Con amor desde España
Stephany Viramontes Lugo
Siempre el mejor 😍😍😍
Mi paraizo escondido Por la 200
Estoy en un grupo Fausto Murillo Turvo Guerreros aber cuando nos saluda por ai 😍😍😍😍👏👏👏👏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Mi paraizo escondido Por la 200
😱asta que por fin pude comentar me encantan su rutinas desde el 2018 beia sus videos pero soy un poco burra para ayarle a este cel 🤦🏻‍♀️🙈 mil gracias por tan bonitos animos y rutinas q nosda Dios losiga bendiciendo grande mente 👏👏👏🙏🙏🙏✌️✌️✌️👍🏻👍🏻👍🏻
Karina
Karina Hace 28 días
Gracias por existir!! Usted es un profesional en toda la extensión de la palabra, gracias a usted he logrado lo que nunca pude, después de años de sedentarismo lo encontré y ahora no lo suelto, ya que usted me motiva cada día a dar más de mí y lo logro, dios lo bendiga siempre!!’ 🏋️‍♀️💜💪🏼
Lucia Heinrich
Lucia Heinrich Hace 28 días
La termino de hacer!! Me duelen los brazos!!!
Sandra Brondello
Sandra Brondello Hace 28 días
genial Fausto, te sigo lo que mas puedo...
Jaqueline Arellano
Jaqueline Arellano Hace 28 días
Buenas noches Murillo, empecé hace 2 semanas seguirte, lo que me gusta de tus rutinas son los abdominales, y vaya que son muy buenos, no hay día que no ande con Dolores,, bueno muchas suerte y siga así nomas,1 muy excelente profesor,besitos y ahí lo seguiré.👍😉💪💅🍎🥬🥑🍌😚🥛👊👏😷😷
Jose Mendoza
Jose Mendoza Hace 28 días
Yo tesigo fausto y mi mama tambien
Jose Mendoza
Jose Mendoza Hace 28 días
Hola fausto
Alvaro Andres Zarama Lopez
Larga vida Fausto! Muy buena energia y muchos exitos! Gracias por alegrar nuestros dias en esta cuarentena!
Michelle canales
Michelle canales Hace 29 días
Eres excelente Fausto, Gracias a Dios y a tus rutinas de ejercicios cada dia estoy mas hermosa! Muchas bendiciones para ti.
Yessy Duran
Yessy Duran Hace 29 días
Excelente rutina, me encantó! Yo las hago en la noche después del trabajo,gracias Fausto,saludos desde Costa Rica!!🇨🇷
Emelda Dolores Lozano Escobar
Me encanta esta rutina
DIANA DEL CARMEN RODRÍGUEZ GARCIA
Nada de abandonar. Jamás guerreras y guerreros . Rendirse No. Pararse y continuar Saludos .
DIANA DEL CARMEN RODRÍGUEZ GARCIA
Saludos fausto desde Campeche . Vamos con todo
Carolina Salazar
Carolina Salazar Hace 29 días
Demasiada gente Toxica suelta que horror, somos mas los que nos gustan tus rutinas. Gracias por regalarnos tu tiempo y tu sabiduría. Maquinas!!!!! 💪
natalia mariel
natalia mariel Hace 29 días
Mortal
A continuación
10 MINUTES ABS WORKOUT AT HOME
11:26
Messi llegó al gol 700
2:52